klasa 7

nr lekcji

Temat zajęć.

Rozdział

Podstawa programowa

1

Czego dowiem się w klasie 7?

1.3; 1.4; 2.1

2

Jak uniknąć chorób zakaźnych?

Nasze zdrowie fizyczne.

2.2; 2.3;2.4

3

Jak monitorować swój stan zdrowia?

2.5

4

Jak wspierać osoby z niepełnosprawnością?

1.1; 1.2;1.4;2.6

5

Czym są choroby cywilizacyjne i przewlekłe?*

2.2*

6

Jak przekonać innych do aktywności fizycznej?-kampania

1.5; 3.1;3.1*;3.2*

7

Jak zaplanować aktywną dobę?

3.2

8

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu?

3.1;3.3;3.4;

9

Dlaczego warto hartować organizm?

3.5

10

Podsumowanie działu.

11

Jak zaplanować zdrowy posiłek?- zajęcia kulinarne.

Nasze odżywianie.

4.1;4.3

12

Jak przygotować napój izotoniczny?- zajęcia kulinarne

4.2

13

Jakie są konsekwencje dopingu i nadmiernej suplementacji?

4.4

14

Jak planować dietę chorych?

4.3

15

Podsumowanie działu.

16

Jak umysł wpływa na ciało?

Nasze zdrowie psychiczne.

5.1

17

Jak budować poczucie własnej wartości?

5.2

18

Co oznacza "jak cię widzą-tak cię piszą"?

5.3

19

Gdzie i jak szukać pomocy w trudnościach z emocjami?

5.4

20

Jak mogę zadbać o mój dobrostan?*

5.5;5.2*

21

Czym jest depresja?

5.5;5.2*

22

Podsumowanie działu.

23

Jakie zachowania w sieci mogą być ryzykowne?

Nasze  zachowania ryzykowne.

9.1

24

Czy chellenge są dobrą drogą rozwoju?

9.1;9.2

25

Ile czasu poświęcam na gry i inne media?

9.1;9.2

26

Czym są hejt i mowa nienawiści?

9.2

27

Dlaczego niektóre substancje są zakazane?

9.3

28

Nie ryzykuj! Przygotowanie kampanii o zachowaniach ryzykownych.

9.3;9.4;9.1*;9.2*

29

Nie ryzykuj!- kampania o zachowaniach ryzykownych.

9.3;9.4;9.1*;9.2*

30

Podsumowanie działu.

klasa 8

nr lekcji

Temat zajęć.

Rozdział

Podstawa programowa

1

Czego chcemy się dowiedzieć w klasie 8?

6.1;

2

Czy to już miłość?

Nasze zdrowie społeczne.

3

Dlaczego rodzina to fundament?

6.2;6.4

4

Czym jest manipulacja?

6.3          

5

Podsumowanie działu.

6

Na jakim etapie dojrzewania jestem w tej chwili?

Nasze dojrzewanie.

7.1

7

Jakie czynniki wpływają na rozwój płciowy człowieka .

7.2

8

Czym jest ubóstwo menstruacyjne i jak mu przeciwdziałać?

7.3

9

Podsumowanie działu.

10

Dlaczego bioróżnorodność jest zagrożona?

Nasze zdrowie środowiskowe.

8.1;8.2

11

Czy nasza szkoła dba o środowisko?- audyt uczniowski.

8.3

12

Sposoby ochrony przyrody w naszej okolicy.

8.3;8.1

13

Jakie są skutki szybkiej mody?

8.3;8.1

14

Dlaczego muszę działać na rzecz przyrody?

8.3;8.1

15

Podsumowanie działu.

nr

lekcji

Temat zajęć

Dział 

wymagania PP

klasa 4

1

O czym będziemy rozmawiać na zajęciach z edukacji zdrowotnej?

1.3;4.4

2

Czym jest stan zdrowy styl życia?

Moje zdrowie fizyczne

1.1;1.2;1.3;2.1

3

Jak dbać o swoją higienę?

1.1;1.2;1.3;2.2

4

Czym jest profilaktyka?

1.1;1.2;1.3;2.4;2.7

5

Jakie badania mogę wykonać w domu?

1.1;1.2;1.3;2.6

6

Skąd biorą się choroby?

1.3;2.5

7

Jak przygotować się do wizyty lekarskiej?

1.1;1.2;1.3;2.8

8

Jak postępować w sytuacjach zagrożenia?

1.1;1.2;1.3;2.9

9

Pierwsza pomoc- ćwiczenia.

1.1;1.2;1.3;2.9

10

Podsumowanie działu.

11

Skąd biorą się nadwaga i otyłość?

Moje odżywianie

1.3;2.3

12

Jak przygotowywać zdrowe posiłki?

1.3;2.3;4.1;4.3

13

Jak wypełnić talerz zdrowego żywienia- zajęcia kulinarne.

1.3;2.3;4.1;4.3;

14

Co znajdę w napojach i sokach?

1.3;4.2;4.5

15

Jak przygotować zdrowy napój?-zajęcia kulinarne.

1.3;4.2;4.2;4.3;4.6

16

Jak zaplanować II śniadanie do szkoły?- zajęcia kulinarne

1.3;2.3;4.1;4.3;

17

Jak przechowywać żywność?

1.3;4.6

18

Jak planować zakupy, by unikać marnowania żywności?

1.3;4.6

19

Jaki jest skład produktów spożywczych, które lubię?

1.3;4.5

20

Jak oznacza się różne substancje na opakowaniach?

1.3;4.5

21

Podsumowanie działu.

22

Dlaczego higiena cyfrowa jest ważna?

Moje miejsce w Internecie

9.1

23

Dlaczego Internet bywa niebezpieczny?

9.1;9.2

24

Jak zaplanować "domowe zasady ekranowe"?

9.1;9.3

25

Czym jest grooming? 

9.2;9.5

26

Czym jest cyberstalking?

9.1;9.2;9.5

27

Czy jestem anonimowy w Internecie?

9.1;9.2;9.5

28

Phishing. Czy dane w sieci są bezpieczne?

9.1;9.2;9.5

29

Czy mój wizerunek w sieci należy tylko do mnie?

9.1;9.2;9.5

30

Podsumowanie działu.

klasa 5 

wymagania PP

1

Czego dowiemy na zajęciach w klasie 5?

2

Dlaczego sen jest ważny?

Moje zdrowie psychiczne

3.7

3

Jak mogę się relaksować?

3.5;3.7

4

Jak chronić swoje zdrowie psychiczne?

5.1

5

Jak odróżnić emocje moje i innych?

5.2

6

Jak radzić sobie ze stresem?

5.3

7

Czym jest samoocena?

1.4;5.4

8

Czy potrafię być asertywny/a?

1.5;5.5

9

Czym jest przemoc?

1.5;5.6

10

Skąd bierze się autoagresja i jak sobie z nią radzić?

1.5;5.7

11

Czym jest komunikacja werbalna i niewerbalna?

5.8

12

Dlaczego niektórzy wymagają większego zrozumienia?

1.4;5.10

13

Gdzie mogę szukać pomocy , gdy jest mi trudno?

5.9

14

Podsumowanie działu.

15

Czym jest efekt cieplarniany?

Moje zdrowie środowiskowe

1.2;1.4;8.1

16

Skąd biorą się dziury ozonowe?

1.2;1.4;8.1

17

Czy wody w mojej okolicy są czyste?

1.2;1.4;8.1

18

Jak sprawdzić stan powietrza w mojej okolicy?

8.2

19

Dlaczego należy ograniczyć hałas?

8.4

20

Jaka przyroda mnie otacza?-planowanie wycieczki

8.3

21

Jak dbać o zwierzęta domowe?

8.3

22

Co mogę zrobić dla przyrody?

1.2;1.4;8.1;8.5

23

Podsumowanie działu .

24

Dlaczego "ruch to zdrowie"?

Moja aktywność fizyczna

3.1;3.2;3.4

25

Gdzie mogę uprawiać sport poza szkołą?              

3.2;3.3

26

Ruch to zdrowie- planowanie układów ćwiczeniowych

3.2

27

Jak dbać o prawidłową postawę ciała?

3.3

28

Jak zaplanować grę terenową?

3.1;3.4;3.6

29

Gra terenowa- moje zdrowie.

3.1

30

Podsumowanie działu.

klasa 6

wymagania PP

1

Czego się dowiem na zajęciach w klasie 6?

2

Jaki jest wpływ urządzeń mobilnych na moje zdrowie?

Moja działania w sieci

9.1;9.2;9.3

3

Co warto odwiedzić w sieci?

9.2;9.5

4

Kim są patostreamerzy?

9.2;9.5

5

Czym jest krytyczne myślenie?

9.1;9.2

5

Cyberrzeczywistość.

9.2;9.5

6

Jak walczyć z hejtem i mową nienawiści?

9.2;9.5

7

Czym jest dyskryminacja w sieci?

9.1;9.2;9.5

8

Czym jest AI i jak z niej korzystać?

9.2

9

Jakie zalety i wady ma technologia VR?

9.2

10

Podsumowanie działu.

11

Jak planować mój czas w sieci?

9.1;9.2;9.5

12

Jaki jest mechanizm uzależnienia?

9.4;9.5;9.6

13

Jak bardzo szkodliwe są wyroby tytoniowe?

Moja profilaktyka uzależnień

9.4;9.5;9.6

14

Jak działają napoje energetyzujące?

9.4;9.5;9.6

15

Jak działają substancje psychoaktywne?

9.4;9.5;9.6

16

Jakie są skutki alkoholizmu?

9.4;9.5;9.6

17

STOP!-nasza kampania przeciw uzależnieniom.

1.2;9.4;9.5;9.6

18

Podsumowanie działu.

19

Jak pracuje mózg nastolatka?

Moje dojrzewanie

7.1

20

Dlaczego moje ciało się zmienia?

7.2

21

Kiedy będę dojrzała/y?

7.1

22

Czym jest menstruacja?

7.4

23

Jak dbać o higienę w okresie dojrzewania?

7.3

24

Podsumowanie działu.

25

Jakie relacje nawiązuję?

Moje zdrowie społeczne

1.4;6.1

26

Jakie wartości niesie rodzina?

6.2;6.3;6.4

27

Co zrobić kiedy rodzina się zmienia?

6.5

28

Kiedy moje granice są przekroczone?

6.6

29

Podsumowanie działu.